Uzupełnianie elektrolitów w trakcie intensywnych treningów
Skuteczne uzupełnianie elektrolitów jest szczególnie ważne w treningu wytrzymałościowym oraz aktywn…
Wpływ treningu siłowego na zdrowie psychiczne
Always the same impassible member of the Reform Club, whom no incident could surprise, as unvarying…
Wpływ treningu siłowego na kontrolę wagi
Trening siłowy pomaga utrzymać prawidłową wagę ciała. Ale czy efekty ograniczają się do spalania ka…
6 największych grzechów zdrowotnych – czyli jak sami pozbawiamy się szans na długie życie
I believe I have broken a finger here against his cursed jaw ain’t those mincing knives down …
Tłuszcze i ich rola w diecie kulturystycznej
Tłuszcze są jednym ze składników diety, który – regularnie jest obwiniany za całe zło tego św…
