Tłuszcze i ich rola w diecie kulturystycznej

Zdrowie, Dieta

Tłuszcze są jednym ze składników diety, który – regularnie jest obwiniany za całe zło tego św…
Czytaj więcej

Korzyści z treningu z partnerem lub partnerką

Porady ogólne, Promocja

Zastanawiasz się nad treningiem ze swoim partnerem lub partnerką? To doskonały pomysł nie tylko na …
Czytaj więcej
Najnowsze na portalu

Ostatnio dodane

Uzupełnianie elektrolitów w trakcie intensywnych treningów

Zdrowie

Skuteczne uzupełnianie elektrolitów jest szczególnie ważne w treningu wytrzymałościowym oraz aktywn…
Czytaj więcej

Metody oceny postępów w treningu siłowym

Trening siłowy

Jak oceniać postępy treningowe? Przedstawiamy 8 sposobów, które pozwolą Ci sprawdzić gdzie jesteś w…
Czytaj więcej

Korzyści z treningu z partnerem lub partnerką

Porady ogólne, Promocja

Zastanawiasz się nad treningiem ze swoim partnerem lub partnerką? To doskonały pomysł nie tylko na …
Czytaj więcej

Porównanie treningu siłowego w domu i na siłowni

Lifestyle

Trening w domu czy na siłowni? Oba rozwiązania mają swoich zagorzałych fanów – porównajmy je …
Czytaj więcej

Trening siłowy

Metody oceny postępów w treningu siłowym

Trening siłowy

Jak oceniać postępy treningowe? Przedstawiamy 8 sposobów, które pozwolą Ci sprawdzić gdzie jesteś w…
Czytaj więcej

Jakie ćwiczenia kształtują najlepszą sylwetkę w bikini fitness?

Suplementy, Porady ogólne, Trening siłowy

Jakie są najważniejsze ćwiczenia w bikini fitness? Sprawdź naszą listę 10 najważniejszych, i zaczni…
Czytaj więcej

Zwalczanie mitów o kulturystyce i fitness

Trening siłowy

At first I regarded little but the road before me, and then abruptly my attention was arrested by s…
Czytaj więcej
Visited 254 times, 2 visit(s) today
Zamknij